Vít Jaša, cvičí Tai-Chi od roku 1999. Praktikuje Tai-chi rodiny Yang, které je nejméně rozšířenou verzí Tai-chi. Je učitelem matematiky, instruktorem lyžování a snowboardingu. 

Moje Tai-chi:
Cvičení Tai-chi pro mě znamená převádění Taoistické filozofie do praktického života.

Toto komplexní cvičení je spojením bojového umění s prvky čínské medicíny, qi-gongu, masáží a meditace. Tai-chi je jako koláč, který má mnoho částí, a ochutnat jej je velice zajímavé. Každá z jeho částí je objevováním a poznáním něčeho nového. Každý, kdo se chce tomuto čínskému umění věnovat, se ocitne na začátku dlouhé nekonečné cesty.

Kurz je rozdělen na zdravotní a bojovou skupinu - rozdíl je v dynamice provádění. Cvičení se někdy říká jóga v pohybu. Cvičení zvládnou opravdu všichni. Je velmi prospěšné jak pro seniory, tak i mladé lidi. Zlepšuje proudění životní energie chi v těle, celkově uvolňuje tělo a psychiku, prohlubuje dech, zlepšuje paměť, napravuje držení těla a propojuje mysl s tělem. Navíc vám stačí jen pohodlné oblečení a malý plácek v obýváku, abyste mohli trénovat. 
Pro párové cvičení je dobré přivést si s sebou na kurz podobně velkého partnera :-).

,,Dvou věcí se střež poutníku: zbytečných přání a přehnaného umrtvování těla." (Buddha)

S úctou 
Vítek Jaša