DANKA

Danka je stále aktivní členkou taneční skupiny Balanc, má za sebou roky lektorování dětí, juniorů i dospělých.

Baví ji pohyb, baví ji vzdělávat se v tomto oboru, baví ji lidi a budete ji bavit i vy :-)

Dokáže výborně motivovat, jestli čekáte na impulz k pohybu, tak tady je!

BODYFORM

Lekce zaměřená na formování postavy, na výuku správných pohybových vzorců, zapojení svalů celého těla, především problémových partií.
Bude to makačka, o tom žádná.

AKTIVNÍ RÁNO

Cvičení pro všechny, kteří chtějí po ránu aktivně probudit tělo, zahřát svaly a ,,nakopnout se" k aktivitě! 

VELKÉ MÍČE

Lehce kondiční lekce na velkých míčích, se zapojením celého těla, především jeho středu. Hodina je vhodná při bolesti zad a jako podpora pánevního dna. Vhodné i pro začátečníky.