Máme tu lekce přímo pro vás!
Možná si nejste jistí, jakou lekci si vybrat. Přijďte si ji nezávazně vyzkoušet ZDARMA a vyberte si ze široké nabídky našich lekcí.
JDETE K NÁM POPRVÉ?
* Platnost na využití lekce je max. 1 měsíc. Po kliknutí na tlačítko obdržíte odkaz na rezervační systém, kde si vyberete z široké nabídky našich lekcí.
Kdy jít na první lekci ZDARMA?
- když VÁS BOLÍ ZÁDA
- když CHCETE ZHUBNOUT
- když MÁTE ZTUHLÉ TĚLO
- když NEMÁTE KONDICI
- když NEUMÍTE RELAXOVAT
- když JSTE ÚPLNÝ ZAČÁTEČNÍK
- když SE NECÍTÍTE DOBŘE V TĚLE
- když CHCETE TANČIT
- když POTŘEBUJETE AKTIVOVAT PÁNEVNÍ DNO
- když POTŘEBUJETE REHABILITOVAT
- když CHCETE NABRAT SVALOVOU HMOTU
- když POTŘEBUJETE VÍCE ENERGIE
- když JSTE VE STRESU
- když MÁTE BOLESTI
- když CHCETE BÝT ZDRAVÍ
U NÁS SI VYBERETE Z 15+ CVIČEBNÍCH LEKCÍ, TAKOVÉ MOŽNOSTI NIKDE JINDE NENAJDETE! POPIS NÍŽE👇
VELKÉ MÍČE síla i relax - Ž / Z
Tato hodina je středně kondiční, spojuje spalování tuků, posílení těla, trénink koordinace a propojení obou mozkových hemisfér. Cvičení probíhá na rytmickou hudbu, přináší odpoutání se od běžných starostí hravou formou, ovšem se zapojením celého těla.
BALANC JÓGA
Nečekejte klasickou lekci jógy. Balanc jóga je spojení různých jógových i dalších podporujících technik, které nám pomáhají vyrovnávat dysbalance v těle, mysli i duši.
SPIRÁLNÍ STABILIZACE
Komplexní cvičení s lany, které výborně posiluje oslabené svaly, protahuje zkrácené partie a výrazně upravuje držení těla. Na této hodině nečekejte zábavu, ale restart vašeho těla. Budeme rovnat, uvědomovat si osy těla. Skvělé, jako rehabilitace po zraněních a operacích.
ZDRAVÁ ZÁDA
Lekce klidnějšího tempa, podporující rovnováhu mezi silou a pružností páteře. Cvičení je zaměřeno na budování zdravých návyků, které jdou snadno přenést do každodenního života.
ZPĚT DO KONDICE
Kondiční hodinka pro ženy na rytmickou hudbu, která vám zaručeně prokrví tělo, podpoří sílu, živost a radostně vyplaví endorfiny.
REHABILITACE MUŽI
Tato mužská hodina odbourává stres, protahuje i aktivuje svaly, zpevňuje střed a rehabilituje celé tělo. První část je více klidová, druhá aktivující. Využíváme mnoho technik k dosažení živého a funkčního těla, k navýšení testosteronu i endorfinů, což jsou důležité hormony pro zdraví muže.
ČCHI-KUNG
Čchi-kung je staré čínské cvičení, kterému se také říká meditace pohybem. Je to proto, že zklidňuje mysl, výrazně zlepšuje zdraví a podporuje fyzickou kondici. Jemné pohyby jsou inspirovány bojovymi uměními a čínskou medicínou.
POWER JÓGA
Lekce power jógy patří mezi dynamičtější lekce jógy a je zaměřena na protažení a posílení celého těla. Ale není se čeho bát, hodina není sestavena ze složitých jógových pozic a rozhodně nejde o to, abychom z vás vymáčkli poslední kapku potu.
REFERENCE OD KLIENTŮ Z REZERVAČNÍHO SYSTÉMU 369 RECENZÍ 5/5
KLIKNĚTĚ NÍŽE OBDRŽÍTE NA EMAIL A VÁŠ KUPÓN S INFORMACEMI, JAK SI VYBRAT LEKCI PŘÍMO PRO VÁS
Jak se k nám dostanete?
PROSTOR PRO BALANC s.r.o.
nám. Osvoboditelů 1363
Velké Bílovice, 691 02